Упражнение «Стакан воды» - метод Хосе Сильва для решения проблем. Необходимо взять стакан воды, сформулировать вопрос, выпить половину воды, повторяя фразу, и лечь спать. Ответ на вопрос может прийти во сне. Важно формулировать вопрос позитивно. Если ответа нет, можно повторить упражнение.